3月19日下午，武汉市张家湾长征社区老年活动室内暖意融融。湖北中医药大学英国365上市集团同心圆志愿者协会联合张家湾长征社区，邀请中医学院杨云松教授，共同举办“数智筑安康·岐黄护夕阳”中医药特色老年健康赋能志愿活动。活动涵盖健康科普讲座、推拿体验、太极拳教学三大板块，为社区老年人送上春日里的健康关怀。
杨云松教授科普宣讲
“睡不好，不只是‘年纪大了’的问题。”下午2时，活动在杨云松教授的科普讲座中拉开帷幕。围绕即将到来的世界睡眠日，杨云松教授以“聊聊失眠那些事儿”为题，结合临床案例，用通俗语言讲解了失眠的成因、危害及中医调理方法。他从夜间症状、发生频率、白天不适感三个维度切入，帮助老人们科学认识睡眠问题。针对老年人常见的“吃安眠药上瘾”“不敢吃药”等困惑，杨云松教授介绍了针刺、艾灸、足浴、耳穴压豆、食膳调理等多种中医外治法，并现场演示穴位按摩手法，阐释“形神同调”的中医理念，赢得了在场老人的一致好评。
现场图片
讲座结束后，活动现场同步开展推拿体验与太极教学。推拿体验区，志愿者针对老年人常见的颈肩酸痛、腰背僵硬等问题，提供穴位按摩服务，并手把手教授居家自我按摩技巧。志愿者们耐心询问老人身体状况，根据个体差异调整手法，细致入微的服务赢得老人们连连称赞。一旁的太极教学区，志愿者分解演示简化24式太极拳动作，从站桩、手型到呼吸配合，带领老人们舒缓筋骨、调节气息。不少老人第一次接触太极拳，学得格外认真，现场气氛轻松愉悦。
老人们纷纷表示，这样的活动既学到了实用的中医知识，又体验了传统保健疗法，希望志愿者们以后能常来社区。一位参与活动的老人说：“杨教授讲得清楚，志愿者按得舒服，打完太极浑身轻松，这样的活动我们打心眼里欢迎。”
本次活动以“数智筑安康·岐黄护夕阳”为主题，是湖北中医药大学英国365上市集团同心圆志愿者协会与张家湾长征社区的又一次校地共建实践。活动不仅为老人提供了面对面、零距离的健康服务，也让学生志愿者在实践中锤炼专业技能、感悟医者仁心。
活动合影
活动负责人表示：“我们希望用专业知识服务社会，让中医药健康理念真正走进社区、贴近老人。”未来，学院将继续依托专业优势，常态化开展健康科普、推拿保健、传统健身教学等志愿服务，助力老年人乐享健康晚年。
